Lokalizacja zadania

Opis projektu

Ogólnodostępna plenerowa siłownia zewnętrzna to pomysł, który ma na celu zaktywizowanie mieszkańców miasta Leszna do dbania o swoją kondycję fizyczną niezależnie od wieku, stanu zdrowia czy wytrenowania. Siłownia plenerowa jest bezpłatna, jest czynna w godzinach pracy Orlika i znajduje się na świeżym powietrzu, co dodatkowo podkreśla walory zdrowotne ćwiczeń. Siłownia byłaby zlokalizowana na obiektach sportowych II Liceum Ogólnokształcącego i służyłaby mieszkańcom okolicznych osiedli, domków jednorodzinnych, dzieciom i młodzieży korzystających z boisk Orlik a także wykorzystywana byłaby podczas zajęć wychowania fizycznego. Korzystając z siłowni plenerowej można poprawić swoją sylwetkę, kondycję, odreagować stres, wzmocnić odporność a także spotykać się i integrować się z innymi ćwiczącymi osobami. Siłownia składałaby się z a 8-12 atestowanych urządzeń, które zapewnią wszechstronny trening. Część z nich ma regulowany zakres obciążeń - co umożliwia wykonanie profesjonalnego treningu, a reszta wykorzystuje ciężar własnego ciała – bardzo popularna i chętnie uprawiana w ostatnim czasie KALISTENIKA. Na niektórych urządzeniach tych mogą już ćwiczyć dzieci , które mają co najmniej 140 cm a więc jest to doskonała forma wdrażania do sportu i rekreacji na świeżym powietrzu od najmłodszych lat. Specjalne podłoże zapewni komfort i bezpieczeństwo ćwiczeń Aby zamontować siłownię konieczne jest wykonanie prac związanych z wyrównaniem i utwardzeniem terenu, zakupem materiałów budowlanych oraz ogrodzeniem oraz montażem bezpiecznej nawierzchni , która zapewnia bezpieczeństwo podczas ćwiczeń. Przykładowe urządzenia , które mogą być zamontowane znajdziecie na stronie internetowej: Link do strony: https://www.silowniezewnetrzne.pl PRZYKŁADOWY ZESTAW URZĄDZEŃ SIŁOWNI PLENEROWEJ 1. compact training – zestaw drabinek, drążków i ławeczka do kalisteniki – wszechstronny rozwój całego ciała 2. maszyna do ćwiczenia mięśni nóg (przysiady z regulowanym obciążęniem) - 3. maszyna do ćwiczeń klatki piersiowej – wyciskanie w pozycji siedzącej na ławeczce z regulowanym obciążeniem - 4. maszyna do ćwiczenia łydek (lub iunna) 5. przyrząd do pompek na poręczach i treningu mięśni brzucha 6. twister (ćwiczenie mięśni skośnych brzucha, talii) 7. orbitrek – ćwiczenie kondycji ogólnej, praca ramion i nóg 8. wahadło – zwinność równowaga, mm. brzucha 9. stepper hydrauliczny 10. przywodziciel nóg Udanego i przyjemnego ćwiczenia -:)

Uzasadnienie celu realizacji projektu

Aktywność fizyczna odgrywa niezwykle ważną rolę w życiu każdego człowieka !!! Idealnym i bardzo popularnym rozwiązaniem do jej rozwoju jest korzystanie z siłowni plenerowej, w której zestaw odpowiednio dobranych urządzeń pozwoli na korzystanie z nich nie tylko młodym sportowcom, ale także rekreacyjnie osobom dorosłym oraz dzieciom. Dzięki niej można poprawić swoją sylwetkę, kondycję, odreagować stress, wzmocnić odporność a także integrować się z innymi ćwiczącymi osobami. Dotyczy to szczególnie osób w podeszłym wieku, którym z reguły (poza wyjściem na zakupy) brakuje ruchu, a także młodzieży, która większość czasu spędza w szkole lub w zamkniętych pomieszczeniach z telefonem w ręku. Siłownia ta z pewnością byłaby wykorzystywana ,ponieważ znajduje się na terenie obiektów sportowych II LO,(wśród domków i osiedli), na których to szczególnie popołudniami i w weekendy spotyka się młodzież i osoby dorosłe. Byłaby też uzupełnieniem kompleksu do koszykówki i piłki nożnej gwarantując wszechstronny trening. Stawiając tę siłownię chcielibyśmy zmotywować mieszkańców do spędzania czasu na świeżym powietrzu w trosce o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Zapotrzebowanie na tego typu urządzenia jest bardzo duże i mamy nadzieję, że rodzice / dziadkowie przychodząc ze swoimi pociechami, które będą grały w piłkę lub koszykówkę będą sami korzystali z tych urządzeń.

Planowany budżet

Lokalizacja na mapie